Elementos de relajación y consciencia corporal para una mejor práctica profesional
Modalidad Presencial
Inscripción hasta el 8 de mayo
4 encuentros de 1 hs. de duración
- Lunes 15/5 – 19 a 20 hs.
- Lunes 22/5 – 19 a 20 hs.
- Lunes 29/5 – 19 a 20 hs.
- Lunes 5/6 – 19 a 20 hs.
DESARROLLO Y FUNDAMENTACIÓN
El taller tiene como objetivo brindar herramientas para el control de las emociones a través de técnicas de meditación, relajación y de propio percepción corporal, aplicables al cotidiano de la práctica profesional hacia una mejor relación con uno mismo y con el entorno.
A través del cuerpo nos expresamos, y este nos permite a su vez, hacer consciente lo que nos ocurre a niveles más profundos. Si prestamos atención a nuestra postura e identificamos las tensiones podremos a partir de técnicas provenientes de mindfulness, yoga y técnicas corporales como la eutonía y feldenkrais, conectarnos con el presente en estado de atención plena obteniendo mayor claridad de los eventos que están ocurriendo, pudiendo brindar de esta manera mejores respuestas y soluciones, de forma saludable, aumentando la armonía entre lo que sucede, lo posible, la mente y el cuerpo.
El taller apunta a que luego de los encuentros pueda cada integrante utilizar de manera individual lo aprendido, siendo capaz de llevar un registro durante la capacitación de las vivencias y cambios logrados.
Dictado por Laura Lorena Feijoó
Licenciada y Profesora de Sociología egresada de la UBA es profesional de danza contemporánea por la UNA y directora de la plataforma DCBA Cuerpo y Movimiento. Investigadora del grupo Ambiente y Sensibilidades del Instituto Gino Germani. Coordinadora de grupos de trabajo. Becada por el FNA, FMA y Prodanza.
NOTA IMPORTANTE: Para confirmar la inscripción a esta capacitación, una vez realizado el pago del arancel envíanos un correo electrónico a contacto@cegradargentina.org con el comprobante del pago, nombre y apellido, DNI y Nro. de contacto telefónico.
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